相信很多人都有過(guò)憋尿的經(jīng)歷，逛街找不到衛(wèi)生間，排隊(duì)買(mǎi)票時(shí)憋尿，上課時(shí)憋尿，很多人對(duì)此不以為意，認(rèn)為憋尿就是當(dāng)時(shí)不舒服，沒(méi)什么大危害，可事實(shí)真的如此嗎，今天泌尿外科科普知識(shí)，為大家詳細(xì)介紹一下憋尿的七大危害。

1、增加膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)

放不下手頭工作會(huì)讓很多人將尿意一忍再忍。研究發(fā)現(xiàn)，有憋尿習(xí)慣的人，患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)比一般人高3~5倍。

2、尿頻、尿失禁

長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)損傷膀胱肌肉組織，使膀胱逼尿肌收縮能力減退，造成尿頻、尿失禁。

3、前列腺炎

前列腺疾病在冬季最易發(fā)病和復(fù)發(fā)，這與天冷很多人不愿起夜、喜歡憋尿有一定的關(guān)系。

4、泌尿系統(tǒng)感染

經(jīng)常憋尿，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，容易導(dǎo)致前列腺炎；對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，則因?yàn)樽陨砟虻辣容^短，尿道外口又和陰道口以及肛門(mén)毗鄰，容易發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。

5、膀胱破裂

膀胱的存儲(chǔ)空間是有限的，曾經(jīng)發(fā)生過(guò)不少因?yàn)楸锬驎r(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致膀胱爆裂的案例。

例如大卡車(chē)司機(jī)，他們經(jīng)常會(huì)憋上一大泡尿，這就增加了膀胱破裂的風(fēng)險(xiǎn)。

6、暈厥

很多人在長(zhǎng)時(shí)間憋尿后，為了快速釋放而選擇用力排尿，這會(huì)使迷走神經(jīng)過(guò)度興奮，促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢，誘發(fā)排尿性暈厥，特別是老年人。

7、腎衰

憋尿還會(huì)造成膀胱內(nèi)的壓力增大，損傷腎臟排泄廢物的代謝功能，讓水和代謝廢物在體內(nèi)蓄積，從而引起腎功能衰竭，造成尿毒癥，嚴(yán)重的可危及生命。尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人來(lái)說(shuō)更是雪上加霜。

所以，經(jīng)常憋尿?qū)τ谏眢w的傷害是十分大的，我們?cè)谏町?dāng)中就算再忙，也要及時(shí)排尿，不要偷懶。

一旦有尿意，就要及時(shí)去上廁所。一般來(lái)說(shuō)，排尿的周期是2小時(shí)左右。如果大家有預(yù)見(jiàn)無(wú)法上廁所的情況，應(yīng)及早做好安排，提前排空膀胱。

如果真的有特殊情況不能及時(shí)排尿的話(huà)，一有機(jī)會(huì)就要去上廁所，但此時(shí)需要注意——應(yīng)逐步、緩慢排尿，避免因過(guò)快排空膀胱，從而導(dǎo)致心血管意外的發(fā)生。